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Das Bild zeigt eine Frau, die in einer gefüllten Badewanne sitzt und eine Sonnenbrille trägt. Sie hat ihre Haare in ein Handtuch gewickelt und ihre Arme über den Rand der Wanne gelegt.

Wohlfühloase zu Hause: 7 Tipps für dein eigenes Home-Spa

Ein eigenes Spa kann eine entspannende und luxuriöse Möglichkeit sein, sich nach einem langen Tag zu entspannen. Mit ein paar einfachen Hilfsmitteln und etwas Kreativität kannst du dir dein eigenes Spa-Erlebnis ganz bequem zu Hause einrichten.
— Sandro Breu
Das Bild zeigt zwei Freundinnen, die beide einen WE•TRST-Hoodie tragen und sich glücklich anschauen. Die Frauen stehen draussen in einer lebhaften Umgebung und haben ihre Arme um die Schultern des anderen gelegt.

Einfach Glücklicher: Tipps für ein zufriedeneres Leben

In unserem Leben geht es darum, eine harmonische und angenehme Umgebung zu schaffen, in der wir leben, arbeiten und spielen können oder sagen wir Spass zu haben. Es geht darum, Freude an den kleinen Dingen zu finden und Dankbarkeit für die Menschen und Besitztümer in unserem Leben zu kultivieren, die wir haben.
— Sandro Breu
Das Bild zeigt einen Tisch mit verschiedenen Laptops und elektronischen Geräten. Es gibt mehrere Laptops mit verschiedenen Marken und Farben sowie weitere Geräte wie Tablets, Smartphones und Kopfhörer, die auf dem Tisch verteilt sind.

Wie man trotz eines vollen Terminkalenders fit bleibt

In der heutigen Welt werden wir ständig mit Botschaften über die Bedeutung von Produktivität und Leistung bombardiert. Die so genannte "Leistungsgesellschaft" sagt uns, dass wir umso erfolgreicher sein werden, je mehr wir tun. Das kann dazu führen, dass wir das Gefühl haben, nie genug Zeit zu haben, um alles zu schaffen. Die Sache hat aber einen Haken.
— Sandro Breu
Das Bild zeigt ein Messer, das gerade verwendet wird, um Gemüse zu schneiden. Die Klinge ist aus nächster Nähe zu sehen und durchtrennt das Gemüse in einem präzisen und schnellen Schnitt.

Vegetarische Ernährung: Was bringt mir das?

Es gibt mehrere Gründe, warum eine fleischlose Ernährung, auch bekannt als vegetarische oder pflanzliche Ernährung, gut für die Umwelt sein kann und zahlreiche gesundheitliche Vorteile für den menschlichen Körper hat.
— Sandro Breu