Raus aus der Komfortzone, rein ins Gym! Diese Ausgabe unserer WE•TRST Challenge hatte es in sich: Erst 5 Kilometer gemeinsam einlaufen, dann brennende Muskeln beim Kraftparkour von PULSE AND BALANCE auf Zeit. Erst miteinander schwitzen, dann beim Parkour um jede Sekunde kämpfen – das war unser Menü für den Tag.
Von den Dreiweihern zum echten Härtetest
Los ging's bei den Dreilinden. Gemeinsam sind wir die 5 Kilometer rüber zu PULSE AND BALANCE ins Neudorf gejoggt. Für die einen war es ein entspanntes Warm-up, für die anderen schon das erste kleine Workout. Wie immer bei unseren Runs galt: Kein Stress, keine Stoppuhr, einfach als Team zusammen ankommen.
Kurz, knackig – und richtig anstrengend: Der Parkour
Angekommen im Studio übernahm der Coach von PULSE AND BALANCE das Zepter. Der Aufbau klang eigentlich ganz harmlos: 10 Squats, 10 Wall Balls, 10 Ausfallschritte. Der Haken? Die Zeit lief mit und es ging um alles.
Genau das macht dieses Format so genial. Die Übungen sind simpel und absolut jede:r kann mitmachen. Aber sobald der Timer tickt und die ganze Gruppe dich anfeuert, pusht du dich automatisch ans Limit. Und glaubt uns: Nach 5 Kilometern in den Beinen fühlen sich auch läppische 10 Squats plötzlich verdammt schwer an.
Wohlverdiente Preise (und ein fettes Dankeschön)
Wer am meisten Gas gegeben hat, wurde natürlich belohnt. Unsere Siegerin und unser Sieger durften jeweils Preise im Wert von mehreren hundert Franken mit nach Hause nehmen – grosszügig gesponsert von PULSE AND BALANCE und WE•TRST. An dieser Stelle ein riesiges Dankeschön an das ganze Team für den Support und dafür, dass wir euer Studio unsicher machen durften! Als Trostpreis gab es für alle Teilnehmer:innen einen STEP•ONE Socken.
Gut zu wissen: PULSE AND BALANCE vereint Sportorthopädie, Physio und Athletiktraining unter einem Dach und betreut unter anderem den FC St. Gallen 1879 medizinisch. Hier sind also absolute Profis am Werk, die genau wissen, wie man Athleten richtig ins Schwitzen bringt.
Wir haben Blut geleckt: Die Challenge bleibt
Egal, ob alte Hasen, die jeden Sonntag mitlaufen, oder coole Neuzugänge – euer Feedback nach dem Event hat uns umgehauen. Deswegen steht für uns fest: Die WE•TRST Challenge geht in die nächste Runde.
Wir wollen unsere Runs auch in Zukunft mit immer wieder neuen, unerwarteten Aktivitäten mixen. Calisthenics? Haben wir gerockt. Kraftparkour? Check. Was als Nächstes ansteht, bleibt noch unser kleines Geheimnis.
Komm beim nächsten Run Club vorbei, lass dich überraschen und sei Teil der Crew.
Always better together.
